طبيب بريطاني يحذر من المكملات الغذائية: لا فائدة صحية لها

أوصى خبير بريطاني في الصحة، باتباع نظام غذائي نباتي، أفضل من المكملات الغذائية، التي ليس لها فائدة صحية- على حد قوله. 

ونقلت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، عن البروفيسور تيم سبيكتور خبير علم الأوبئة الجينية، قوله: "ينبغي علينا تناول نظام غذائي نباتي في الغالب، مع الحد الأدنى من الأطعمة المعالجة".

وأضاف "سبيكتور" مؤلف كتاب "العلم الجديد لتناول طعام جيد"، أن المكملات الغذائية ليست لها فوائد صحية، فضلًا عن أنها مكلفة الثمن.

وأوضح "سبيكتور" لدى حديثه في فاعلية بويلز، أن المكملات الغذائية تروج لها شركات وتدر عليها عوائد كبيرة، وأصبحت من كبريات شركات الأغذية.

وقال: "إننا ندفع كل هذه الأموال للمكملات، عندما يجب أن ننفقها على طعام حقيقي".. مضيفًا أن المكمل الوحيد الذي يحتوي على أي فائدة هو فيتامين ب 12 للنباتيين الذين لا يتناولون الكثير من الأطعمة الغنية بالحديد كما ينبغي.