قالت الدكتورة منى عبد المطلب، استشاري الباطنة، إن فصل الشتاء والطقس البارد بصفة عامة، يحتاج سرعةً في حرق الطعام بشكل أكبر؛ من أجل تلبية احتياجات الجسم اليومية الأساسية.
وأضافت "عبد المطلب"، في مداخلة عبر "سكايب" ببرنامج "صباح جديد" المذاع عبر قناة القاهرة الإخبارية"، أن دائما ما نقوم بتناول الطعام الذي يحتوي على نشويات ذات سعرات حرارية عالية من السكر والدقيق الأبيض، وهي تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
وأشارت استشاري الباطنة"، إلى أن النشويات ذات السعرات الحرارية العالية، تؤدي على المدى الطويل إلى زيادة في الوزن وفرصة أكبر لحدوث مرض السكري والسمنة، ولابد من التفكير فيما يجب أن نتناوله من سكريات فمن الممكن أن نأكل ثمرة فاكهة لأنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن وتحمي من العدوى وقت الشتاء، وتزود الجسم بالسكر المفيد من النشويات المعقدة والألياف.