قالت الإعلامية شيرين غسان مقدمة برنامج "صباح جديد"، المعروض على قناة "القاهرة الإخبارية، اليوم الخميس، إن الفروق الفردية تختلف بين إنسان عن آخر في تفضيل الحصول على فترة قيلولة وسط اليوم من عدمه.
وأضافت "شيرين"، خلال سؤال الحلقة: هل أنت من المواظبين على القيلولة؟، في برنامج "صباح جديد"، مع الإعلاميين فادي غالي وآية الكفوري، المعروض على شاشة قناة "القاهرة الإخبارية" اليوم الخميس، أنها لا تفضل فكرة القيلولة وسط اليوم، إذ تفضل النوم متواصلًا، موضحةً أن النوم شيء أساسي للحفاظ على الوعي الذهني والحضور، واستعادة الطاقة وتحسن الحالة العصبية والمزاجية.
وقال الإعلامي فادي غالي إن الإنسان قد يحصل على فترة قيلولة، لا تقل عن 3 ساعات، حتى يستطيع مواصلة الحياة بشكل سليم.